你有没有过这样的经历：和朋友一起自驾游，开同样的车，走同样的路，朋友开了一整天还精神抖擞，你开了没几个小时就腰酸背痛、疲惫不堪？同样是开车，为啥差别这么大呢？今天咱们就来唠唠，为啥有人开车累成狗，有人却轻松似神仙。原因啊，全在这 5 点！

心态：焦虑紧张，开车变遭罪

心态这玩意儿，对开车的影响可太大了。你想想，要是你心里一直七上八下的，一会儿担心会不会堵车，一会儿害怕自己操作失误，那开车能不累吗？这种焦虑紧张的情绪，会让你的身体一直处于紧绷状态，精神高度集中，用不了多久，你就会觉得疲惫不堪。

我有个朋友，刚拿到驾照那会，每次开车都紧张得不行。眼睛死死地盯着前方，双手紧紧握住方向盘，关节都泛白了。稍微有点风吹草动，他就吓得一哆嗦。有一次我们一起出门，就二十来公里的路，到地方后他整个人都瘫在座椅上，说比跑了一场马拉松还累。后来，他慢慢调整心态，多给自己一些积极的心理暗示，开车的时候听听舒缓的音乐，让自己放松下来。现在，他开车就轻松多了，再也不像以前那样累得够呛。

驾驶技能：熟练生巧，轻松驾驭

驾驶技能的高低，直接决定了你开车时的轻松程度。老司机们开车，动作行云流水，换挡、转向、刹车一气呵成，看着就轻松。他们对车辆的性能了如指掌，能根据不同的路况做出最合适的操作。遇到紧急情况，也能迅速做出正确反应，心里不慌。

新手司机就不一样了，操作还不熟练，经常手忙脚乱。比如在倒车入库的时候，老司机可能一把就能倒进去，新手司机却要反复调整好几次，还不一定能停好。再加上对车辆性能不熟悉，有时候该加速的时候没加速，该减速的时候没减速，不仅增加了驾驶难度，还容易让自己紧张疲劳。所以啊，多练练驾驶技能，熟练了自然就能轻松开车啦。

车辆状况：舒适好车，驾驶不累

车辆的舒适性和性能，对驾驶体验的影响也不容忽视。一辆座椅舒适、悬挂柔软、隔音效果好的车，能让你在开车的时候身心愉悦。想象一下，你坐在柔软的座椅上，腰部和背部都能得到很好的支撑，车辆行驶平稳，几乎感觉不到颠簸，耳边只有轻柔的音乐。这样的驾驶环境，是不是想想都觉得惬意？

要是车辆状况不佳，座椅硬邦邦的，坐一会儿就腰酸背痛；悬挂太硬，过个减速带都能把你颠得老高；隔音不好，风噪、胎噪、发动机噪音不绝于耳，那开车可就成了一种折磨。另外，车辆的动力性能和操控性也很重要。动力充沛的车，加速超车轻松自如；操控性好的车，转向精准，开起来得心应手。所以说，选一辆舒适好开的车，能让你的驾驶轻松不少。

路况：复杂路况，疲惫感倍增

路况对开车的影响，大家应该都深有体会。在平坦开阔、车流量少的道路上开车，心情都会格外舒畅。你可以保持稳定的车速，轻松地驾驶。要是遇到堵车，走走停停，一会儿刹车一会儿油门，不仅身体累，心情也会变得烦躁。还有那种路况复杂的道路，比如山路，弯道多、坡度大，需要频繁换挡、打方向盘，驾驶难度大大增加，人也更容易疲惫。

有一次我跑长途，前半段是高速公路，路况很好，开起来特别轻松。后半段因为修路，只能走国道，道路狭窄，车流量还大，时不时还要避让行人、非机动车。那段路开下来，感觉比之前多开了几百公里还累。所以啊，路况好不好，对开车累不累有着很大的影响。

身体状态：健康体魄，驾驶更轻松

身体状态也是决定开车累不累的关键因素。如果你本身就身体不舒服，比如感冒、发烧、腰疼、脖子疼，还坚持开车，那肯定会觉得特别累。另外，睡眠不足、过度疲劳的时候开车，身体和大脑得不到充分的休息，反应速度变慢，注意力难以集中，也容易感到疲惫。

我有个同事，前一天晚上熬夜加班，第二天还要开车去外地出差。结果开了没多远，就觉得眼睛发涩，脑袋昏昏沉沉的。他强撑着又开了一会儿，实在坚持不住了，只能在服务区休息了好几个小时才缓过来。所以说，开车前一定要保证自己身体状态良好，有充足的睡眠，这样才能轻松上路。

开车累不累，是由心态、驾驶技能、车辆状况、路况和身体状态等多个因素共同决定的。要想开车轻松，咱们就得从这些方面入手，调整好心态，提升驾驶技能，选择一辆舒适好开的车，尽量避开复杂路况，保持良好的身体状态。希望大家都能轻松驾驶，享受每一次出行！觉得这篇文章有用的小伙伴，记得点赞关注哟，祝大家一路平安，财源广进！